KRUHÁČ
Obtížnost
10.09.2026
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od
10.09 07:00
Cena 170 Kč
Další varianty jedné rezervace
- 130 Kč - Permanentka (lze využít max 12 hodin předem)
- 170 Kč - Využití kreditu (12 hodin a méně před začátkem lekce)
- 220 Kč - Platba na místě (hotovost nebo QR kód)
Zatím zavřeno, k otevření chybí 8 rezervací
#kruháč #interval trénink #kruhový trénink Kbely #posilování # formování postavy # spalování # workout #kruháč Kbely
Během prvních 15ti minut se zahřejeme a pomocí dynamického strečinku připravíme tělo na intervalový trénink, ve kterém kombinujeme kardio a silové cviky.
V lekci používáme různé pomůcky jako např. stepy, bosu, posilovací tyče, kettlebell, posilovací gumy, gymbally, TRX...zapojujeme i vlastní váhu těla. Na závěr se důkladně protáhneme.
Během prvních 15ti minut se zahřejeme a pomocí dynamického strečinku připravíme tělo na intervalový trénink, ve kterém kombinujeme kardio a silové cviky.
V lekci používáme různé pomůcky jako např. stepy, bosu, posilovací tyče, kettlebell, posilovací gumy, gymbally, TRX...zapojujeme i vlastní váhu těla. Na závěr se důkladně protáhneme.
